Avec l’arrivée de l’hiver, je vois chaque année la même chose chez mes patients : les douleurs lombaires deviennent plus fortes, plus fréquentes, et parfois même plus handicapantes. Le froid provoque une contraction naturelle des muscles, une baisse de la circulation sanguine et une raideur qui s’installe surtout au niveau du bas du dos.

C’est une période où notre corps demande plus de chaleur, plus de mouvement, et surtout plus d’attention.

Dans ces cas-là, nous travaillons à Anas Therapie avec un accompagnement complet :
✔️ thérapies manuelles,
✔️ mobilisations,
✔️ étirements ciblés,
✔️ et des exercices simples pour redonner de la mobilité et diminuer la tension lombaire.

Et je le dis souvent à mes patients : en hiver, la chaleur devient un vrai médicament naturel. C’est pour cela que la Clean Body Crème Relax (effet chaud) reste l’un des meilleurs remèdes pour détendre la zone lombaire, améliorer la circulation et réduire rapidement la douleur. Elle amplifie l’effet des massages, elle prépare les muscles avant l’activité physique, et elle aide énormément après une longue journée.

Prenez soin de votre dos cet hiver. Bougez, étirez-vous, respirez… et n’oubliez pas qu’à Anas Therapie, on est là pour vous accompagner avec un suivi humain et professionnel. »